• Ir al contenido principal
  • Ir al pie de página

José Miguel García

Consultor de Marketing Digital

  • Mis Podcasts
    • Podcast Emprendedores Digitales
    • Podcast Mentor de Negocios
  • Blog
  • Mi libro
  • Escuela
  • Consultoría
  • Mentoring
  • sobre mí
  • Contacto
  • Gratis

Ejercicio online y hábitos saludables para emprendedores – Gerardo Verdú | Podcast ep. 209

5 abril, 2021 Por José Miguel Dejar un comentario

https://traffic.libsyn.com/secure/emprendedoresdigitales/Ejercicio_online_y_habitos_saludables_para_emprendedores_-_Gerardo_Verdu.mp3

Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar

Ejercicio Online y Hábitos SaludablesHoy tenemos con nosotros a Gerardo Verdú, entrenador personal , especialista en el entrenamiento enfocado en la pérdida de grasa.

Si eres emprendedor no tienes excusas, pero eso ya lo sabes si sigues este podcast, se trata de prioridades y muchas veces nos olvidamos de la nutrición y el ejercicio para tener esa salud de hierro que nos mantendrá en forma y felices.

Suscríbete al podcast Emprendedores Digitales y escúchalo  en:

Podcast Emprendedores Digitales Emprendedores Digitales Emprendedores Digitales Emprendedores Digitales Emprendedores Digitales

Ejercicio online y hábitos saludables para emprendedores

Sabemos mucho de emprender pero nos olvidamos muchas veces de los buenos hábitos, como el ejercicio y una alimentación responsable.

1.- Gerardo lleva 7 años formándose y  dedicándose a lo que más le gusta el entrenamiento enfocado a la pérdida de peso , pero no siempre ha sido así, una lesión le retiró del fútbol primero de manera temporal, y luego definitivamente.

2.- Cómo introduces tu rutina de entrenamiento en tu día a día como emprendedor

3.- Entrenamiento de fuerza para prevenir lesiones.

4.- Qué problemas tenemos o podemos llegar a tener las personas como los emprendedores que pasamos tantas horas sentados delante del ordenador.

5.- Creencias del emprendedor acerca del ejercicio físico: no tengo tiempo, no sé por dónde empezar, no sé qué tipo de entrenamiento me viene mejor para ponerte en forma o perder grasa…

6.- Qué tipo de entrenamiento recomiendas a los emprendedores para mantener la línea o perder peso si es el caso.

7.- La importancia de la dieta y la nutrición en los emprendedores.

8.- El entrenamiento online en la pandemia del coronavirus.

9.- Mitos del entrenamiento.

10.- Cómo conseguir resultados con el entrenamiento online.

11.- La dieta es igual o incluso más importante que el entrenamiento. Si te alimentas bien podrías perder peso.

12.- A qué personas ayuda Gerardo Verdú con su programa de entrenamiento online.

13.- Qué beneficios obtienes al contratar el programa de entrenamiento.

Enlaces de interés 

Muifit Training Lab

Gerardo Verdú

Los hábitos del emprendedor exitoso

Come comida real

Libros recomendados en la entrevista

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios

¡ MASTERCLASS GRATIS !

Descubre qué hacen los emprendedores que ganan dinero online y son ricos en tiempo. 

Responsable: Visibilidad Digital, S.L. (José Miguel García) Finalidad: enviarte mis nuevos contenidos y correos comerciales Legitimación: tu consentimiento Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaign suscrita al PrivacyShield Derechos:  Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación o eliminar tus datos.

Publicaciones recomendadas:

  • Los hábitos del emprendedor exitoso - José Miguel García | Podcast ep. 202
    Los hábitos del emprendedor exitoso - José Miguel…
  • Facebook e Instagram Ads para emprendedores - Lorena Di Battista | Podcast ep. 225
    Facebook e Instagram Ads para emprendedores - Lorena…
  • Fiscalidad para emprendedores - Lluisa Ochoa | Podcast ep. 232
    Fiscalidad para emprendedores - Lluisa Ochoa |…
  • TikTok para emprendedores, profesionales y empresas - Fátima Martínez | Podcast ep. 242
    TikTok para emprendedores, profesionales y empresas…
  • Lanzamientos de cursos y academias online - Raquel Ortuño | Podcast ep. 185
    Lanzamientos de cursos y academias online - Raquel…
  • De los negocios offline al online - Ana Bizarro | Podcast ep. 191
    De los negocios offline al online - Ana Bizarro |…

Archivado en:Podcast Etiquetado con:Lifestyle

Acerca de José Miguel

Mentor de negocios y emprendedores. Consultor de marketing digital y negocios online. Ayudo a emprendedores y pequeñas empresas a crear y/o lanzar, automatizar y escalar su negocio online. Construye tu negocio online paso a paso con mi ayuda como mentor en la Escuela Emprendedores Digitales

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Copyright © 2023 - Todos los derechos reservados - José Miguel García - Mentor de Emprendedores y Consultor de Marketing Digital
Contacto - Aviso legal - Privacidad - Política de cookies - Diseño Web por Visibilidad Digital

Utilizamos cookies propios y de terceros para mejorar nuestros servicios y experiencia de usuario. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.Acepto Más información

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR

¡ Masterclass Gratis !

Descubre qué hacen los emprendedores que ganan dinero online y son ricos en tiempo.

  • Los 7 errores típicos en el que caen todos los emprendedores una y otra vez. 
  • La estructura correcta de la página web y el embudo de ventas para convertir visitantes en clientes.
  • Estrategias y tácticas que están funcionando en el 2022 para vender tus servicios e infoproductos.
¡ ACCEDE AHORA !
x