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Esta semana vamos con la motivación personal, un tema muy interesante para emprendedores que necesitamos mantener la motivación si queremos alcanzar los objetivos propuestos.
Tenemos a Rubén Turienzo, un experto en motivación orientada a resultados, que nos va a dar las claves para mantenernos motivados a nivel personal y profesional.
Rubén Turienzo es fundador de la compañía wiwin, conferenciante internacional, formador y escritor.
Ha creado e implementado programas formativos sobre liderazgo, comunicación, motivación de equipos y orientación de resultados en multinacionales como IKEA, Telepizza, Disney, Red Bull, Coca-Cola etc.
Ha sido galardonado en 3 ocasiones con el Victory Awards como uno de los mejores consultores a nivel mundial. En New York recibió la Mención de Honor a la Calidad Formativa.
Galardonado también en Venezuela con el premio FARO al mejor consultor europeo y tiene el premio nacional de creatividad aplicada Aedi.
Ha publicado 10 libros sobre desarrollo profesional y personal entre ellos el pequeño libro de la motivación del que vamos a hablar en esta entrevista.
Índice de contenidos
Motivación personal
Sin motivo no hay motivación
La motivación, es como la luna, cuando no crece, mengua @rubenturienzo #EmprendedoresDigitales Clic para tuitearPor qué no funciona o tenemos unos resultados muy pobres con la motivación basada en el palo y la zanahoria.
Nadie puede ser motivado si no quiere ser motivado. No tenemos una ley universal para entender la motivación.
Hay diferentes teorías, como la de las necesidades de Maslow, la teoría de Alderfer, el reforzamiento de Skinner, la teoría Turienzo etc., hasta unas 20 teorías sobre la motivación personal y de equipos.
La teoría de Alderfer no es piramidal como la de Maslow sino que se pueden trabajar las 3 áreas a la vez:
- Existencia.
- Relación.
- Crecimiento.
La teoría de reforzamiento de Skinner es una versión del palo y la zanahoria mejorada.
Motivadores intrínsecos y extrínsecos
Motivadores intrínsecos
La motivación intrínseca es la motivación basada en el simple deseo o placer de realizar una acción.
Elementos que potencian este motivador:
- Autonomía.
- Capacitación.
- Propósito.
Hay diferentes modelos de motivadores intrínsecos:
- Modelo de optimismo.
- Modelo de conocimiento.
- Modelo de la diversión.
- Modelo del miedo.
- Modelo venganza.
- Etc.
Por ejemplo, el modelo del conocimiento es un fuerte motivador intrínseco, si le decimos a nuestro hijo adolescente que aprenda inglés porque se liga mucho más en verano con las turistas, esto lo motiva; ahora bien, si le decimos que es para un mejor el puesto de trabajo, pues no motiva tanto porque lo ve lejano.
Motivadores extrínsecos
En este motivador no es necesario disfrutar mientras se realiza, nos motiva la recompensa.
La motivación intrínseca y extrínseca son complementarias.
En esta motivación extrínseca también tenemos diferentes modelos de motivación como pueden ser:
- Modelo del poder.
- Modelo del amor.
- Modelo del reto.
- Modelo de la libertad (más tiempo libre).
Interferencias habituales que nos desmotivan
Tenemos interferencias habituales o elementos tóxicos que debemos evitar para no desmotivarnos.
Hábitos, rutinas e interferencias que nos desmotivan
Primero vamos con los hábitos y rutinas que nos desmotivan y que se acaban convirtiendo en interferencias y luego vamos a ver las interferencias propiamente dichas.
Como hábitos y elementos tóxicos tenemos:
- No pienses demasiado.
- Empieza hoy, no el lunes.
- No ignores el problema.
- Dosifica tu energía.
- Cada problema a su tiempo.
- No te desanimes.
- No seas veleta.
- Ofrece tu mano, no tu espalda.
Interferencias que nos desmotivan:
- Tristeza.
- Desconfianza.
- Envidia.
- Miedo.
- Apego.
- Prioridades.
- Etc.
Todas estas interferencias son un problema cuando se hacen crónicas. También tenemos otras interferencias como: las malas compañías, enamorarse, la perfección, la vagancia y unas cuantas más.
Potenciadores estratégicos racionales
Tenemos diferentes potenciadores como el método MEJORA:
- Meta.
- Escenario.
- Juicios.
- Oportunidades.
- Reordenar.
- Acción.
Tenemos diferentes potenciadores estratégicos como:
- AC/DC.
- El padrino.
- KISS.
- El tercer pistolero.
- Etc.
Potenciadores discursivos emocionales
No es lo mismo gritar ‘fuego’ en un Hotel que en la playa, o en un parque de bomberos.
El discurso es esencial para provocar esa motivación. Tenemos los 4 textos para planificar bien nuestro discurso:
- Pretexto.
- Texto.
- Contexto.
- Hipertexto.
Diferentes discursos emocionales:
- Discurso ilusionante.
- Discurso Hollywood.
- Discurso Dalí.
- Etc.
Las diferencias entre utilizar el POR y el PARA en nuestras conversaciones. El PARA indica una consecuencia o motivación de una acción y el POR indica la razón e invita a la justificación. Hay que evitar esa justificación utilizando el POR.
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