En este episodio veremos los 3 pilares del código de la autoestima y cómo podemos aumentar la confianza en nosotros mismos.

Veremos cómo  revelar nuestro verdadero yo, conectar con nuestro niño interior, convertir los desprecios en una gran ventaja, poner límites a los demás.

 

En este episodio del podcast Emprendedores Digitales tenemos con nosotros a Raimon Samsó para hablar de su libro:

El código de la autoestima

Raimon Samsó es autor de 40 libros de desarrollo personal, experto en libertad financiera, desarrollo personal y espiritual,  y emprender negocios digitales online.

así que quédate con nosotros y disfruta de la entrevista.

Y también puedes escuchar  la entrevista aquí mismo o en plataformas de podcasting:

     

El código de la autoestima

1.- Este libro no es como los demás libros de autoestima. En estos libros tratan el problema desde el lado mental, y Raimon lo trata desde el lado espiritual para resolverlo.

2.- La autoestima es el secreto de las personas de éxito.

3.- La autoestima tiene que ver mucho en el cómo te hablas.

4.- Dejar de hacer lo que te conviene y no tener disciplina es falta de autoestima.

5.- Las redes sociales y la autoestima.

6.- Odiar y no aceptar los errores no lleva a nada bueno. Si dejásemos de odiarnos , juzgarnos, atacarnos sanaríamos en un instante.

7.- Cuándo recordamos quienes somos sube la autoestima, cuando olvidamos quienes somos baja.

8.- La autoestima basada en experiencias mundanas es un engaño…nada que puedes observar eres tú.

9.- Una buena autoestima no busca la aceptación ajena. Unas personas llegan a tu vida y otras se van.

10.- El Ho’oponopono,  esa técnica hawaiana de reconciliación y perdón.

11.- La seguridad no la podemos encontrar en el mundo de las cosas. La seguridad viene de la certeza de que pase lo que pase lo podremos superar.

12.- Quincy Jones dijo: “cuando la gente te sobrevalora, se interpone en tu camino, pero cuando te subestima, se aparta de él”… Si te halagan te perjudican, pero si te critican te benefician.

13.- Un niño herido será un adulto con baja autoestima si no hace un trabajo de recuperación. Hay una técnica de PNL llamada “switch” para hacer cambios rápidos de emociones del pasado.

14.- Aumentar la autoestima conectando con nuestro niño interior.

15.- Los 3 pilares que activan el código de la autoestima: el autoconocimiento, el autoconcepto, la autoconfianza.

Hay mucha gente esperando ver como fracasamos y nos hundimos en la miseria, la autoestima es la dignidad de no darles ese gustazo.

Libros recomendados:

El arcoiris invisible

Espiritualidad de la comunidad mayor

Escucha mi otro vídeo podcast