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Hoy tenemos con nosotros a Marcos Cartagena, emprendedor, fundador del sistema Hanasaki y cofundador de la agencia Descubriendo Japón.

Marcos en la actualidad se dedica a difundir las enseñanzas más valiosas que ha aprendido de la estrecha relación que ha tenido y tiene con la cultura japonesa.

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Los 9 pilares del sistema Hanasaki

En este episodio del podcast veremos esos pilares y por qué motivos viven los japoneses más de lo normal, enferman menos, se mantienen ágiles hasta los últimos años de su vida, y no se plantean la jubilación.

1.- El primero de ellos es el Kaizen, que significaría cambio-bueno: mejora continua. Solo el ser humano es el único animal que puede aplicar el Kaizen.

¿Qué es y cómo lo podemos aplicar a nuestras vidas?

• Aprende de tus errores.
• Suaviza tus carencias.
• Potencia tus fortalezas.
• Adquirir nuevas habilidades.
• perseguir el conocimiento.
• vivir nuevas experiencias.

La vida siempre está en constante evolución. Podemos decidir morir mejores que como nacimos. Podemos mejorar en las relaciones, el trabajo, en la interacción con el mundo.

2- El minimalismo

Venimos al mundo sin nada y sin nada nos iremos. Aún y así el ser humano sobre todo en occidente basamos la búsqueda de la felicidad en lo material. Parece que cuanto más tenemos , más felices tenemos que ser. Y esto ya se sabe que no es así, pero seguimos supliendo las carencias con lo material.

El minimalismo se centra en lo esencial y trata de eliminar lo superfluo.

3.- Paz interior

Las 3 principales causas que nos impiden tener ese estado de paz interior:

• Estrés.
• Preocupación.
• Mala gestión de las emociones.

4.- Naturaleza

La ciencia ya tiene estudios de los efectos que tiene en el ser humano la naturaleza. ¿Serán las vibraciones que tienen todos los seres vivos?

5.- Salud

¿Cuál es la posesión más valiosa? ¿Quién es más rico el multimillonario que le quedan seis meses de vida o una persona de clase media con salud de hierro?

¿Cuáles son los hábitos alimenticios de los japoneses?

6.- Relaciones

La importancia que tienen las relaciones personales y comunitarias en Japón. Existen asociaciones que se llaman MOAI. ¿Qué son y para qué sirven?

Provervio japonés:

Minna watareba kowakunai… si todos cruzamos a la vez no tendremos miedo.

“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado”

7.- Principios

Los japoneses es una sociedad que vive en armonía y paz debido a los principios que tienen como personas.

Son personas cívicas. Si pierdes un móvil, cámara de fotos… lo llevan a objetos perdidos de la policía.

Japón es uno de los países más seguros del mundo.

Tenemos a los samuráis como un ejemplo de principios.

8.- Ikigai

Una vida con sentido.

Los que nos levantamos cada día con un propósito y hemos encontrado el sentido a nuestra vida, vivimos más y con mayor calidad.

9.- Actitud

El talento y las habilidades si los tienes mejor que mejor, pero La actitud ante la vida es fundamental…… la constancia y determinación. La actitud es la llave para conseguir nuestros sueños.

Los japoneses son disciplinados y saben perdonar. Saber perdonar después de lo que paso con las bombas de EEUU y no tener odio, es una de las razones por las que viven más.

Enlaces de interés

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