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Hoy tenemos con nosotros a Marcos Cartagena, emprendedor, fundador del sistema Hanasaki y cofundador de la agencia Descubriendo Japón.
Marcos en la actualidad se dedica a difundir las enseñanzas más valiosas que ha aprendido de la estrecha relación que ha tenido y tiene con la cultura japonesa.
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Los 9 pilares del sistema Hanasaki
En este episodio del podcast veremos esos pilares y por qué motivos viven los japoneses más de lo normal, enferman menos, se mantienen ágiles hasta los últimos años de su vida, y no se plantean la jubilación.
1.- El primero de ellos es el Kaizen, que significaría cambio-bueno: mejora continua. Solo el ser humano es el único animal que puede aplicar el Kaizen.
¿Qué es y cómo lo podemos aplicar a nuestras vidas?
- Aprende de tus errores.
- Suaviza tus carencias.
- Potencia tus fortalezas.
- Adquirir nuevas habilidades.
- perseguir el conocimiento.
- vivir nuevas experiencias.
La vida siempre está en constante evolución. Podemos decidir morir mejores que como nacimos. Podemos mejorar en las relaciones, el trabajo, en la interacción con el mundo.
2- El minimalismo
Venimos al mundo sin nada y sin nada nos iremos. Aún y así el ser humano sobre todo en occidente basamos la búsqueda de la felicidad en lo material. Parece que cuanto más tenemos , más felices tenemos que ser. Y esto ya se sabe que no es así, pero seguimos supliendo las carencias con lo material.
El minimalismo se centra en lo esencial y trata de eliminar lo superfluo.
3.- Paz interior
Las 3 principales causas que nos impiden tener ese estado de paz interior:
- Estrés.
- Preocupación.
- Mala gestión de las emociones.
4.- Naturaleza
La ciencia ya tiene estudios de los efectos que tiene en el ser humano la naturaleza. ¿Serán las vibraciones que tienen todos los seres vivos?
5.- Salud
¿Cuál es la posesión más valiosa? ¿Quién es más rico el multimillonario que le quedan seis meses de vida o una persona de clase media con salud de hierro?
¿Cuáles son los hábitos alimenticios de los japoneses?
6.- Relaciones
La importancia que tienen las relaciones personales y comunitarias en Japón. Existen asociaciones que se llaman MOAI. ¿Qué son y para qué sirven?
Provervio japonés:
Minna watareba kowakunai… si todos cruzamos a la vez no tendremos miedo.
“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado”
7.- Principios
Los japoneses es una sociedad que vive en armonía y paz debido a los principios que tienen como personas.
Son personas cívicas. Si pierdes un móvil, cámara de fotos… lo llevan a objetos perdidos de la policía.
Japón es uno de los países más seguros del mundo.
Tenemos a los samuráis como un ejemplo de principios.
8.- Ikigai
Una vida con sentido.
Los que nos levantamos cada día con un propósito y hemos encontrado el sentido a nuestra vida, vivimos más y con mayor calidad.
9.- Actitud
El talento y las habilidades si los tienes mejor que mejor, pero La actitud ante la vida es fundamental…… la constancia y determinación. La actitud es la llave para conseguir nuestros sueños.
Los japoneses son disciplinados y saben perdonar. Saber perdonar después de lo que paso con las bombas de EEUU y no tener odio, es una de las razones por las que viven más.
Enlaces de interés
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